태도 하나로 인생을 바꿀 수 있을까? <결국 잘되는 사람들의 태도> 독서 후기

 

이 책을 처음 펼쳤을 때, 나는 그저 평범한 자기계발서 정도로 생각했다. 하지만 읽어 나아갈수록 일반적인 책들과는 다르다는 것을 느꼈다. 2300년 전 스토아 철학자들의 지혜가 현대의 성공 사례들과 하나둘 연결되어 이야기가 전개된다.

 

"문제는 나 자신이었다."
책은 이렇게 시작했다. 타인의 시선에 매번 흔들리던 나를 마주하게 했다. '자신의 몸값을 제대로 따져봐야 하는 이유'라는 부분을 읽으며 웃음이 나왔다. 나는 왜 이렇게 나 자신을 싸게 팔아왔을까? 다른 사람들의 평가에 목매느라 정작 내 안의 가치를 보지 못했던 게 아닐까.

 

"해야 할 일을 하든지, 안 할 거면 생각조차 하지 마라."
이 한마디에 멈춰 섰다. 상황은 바꿀 수 없지만, 그 상황을 대하는 나의 태도는 선택할 수 있다는 것. 아마존의 제프 베조스도 통제할 수 없는 것들은 받아들이고, 자신이 바꿀 수 있는 것에만 집중했다고 한다. 나도 이제 스트레스가 밀려올 때면 "이건 내가 통제할 수 없는 거야"라고 속삭인다. 그러면 어느새 숨이 편해지는 걸 느낀다.

 

비판이 두려웠다.
'논쟁에서 이기고 비즈니스에서 실패하는 사람들'이라는 챕터를 읽으며 내 모습을 보는 것 같았다. 피드백을 받을 때마다 마음이 칼칼했던 게 떠올랐다. 이제는 달라졌다. 비판을 '데이터'로 받아들이기 시작한 이후로, "내가 틀릴 수도 있다"는 생각이 들 때 오히려 마음이 가벼워진다.

 

"최악을 가정하라."
스토아 학자들의 '프레메디타티오 말룸'이라는 기술이다. 불안한 밤, 나는 이제 최악의 시나리오를 머릿속에 그려본다. 그런데 막상 생각해보면 그렇게까지 나쁘지 않다. 오히려 마음이 놓인다. 두려움은 대부분 내 상상 속에서만 커지는 법이니까.

 

감사하는 습관이 생겼다.
"인생에는 무조건 나쁜 일도, 무조건 좋은 일도 없다." 이 문장을 읽고 매일 3가지 감사할 일을 적기 시작했다. 생각보다 행복한 순간들이 많다는 걸 깨닫는 데 오래 걸리지 않았다. 작은 실패도 장기적으로 보면 성장의 계기가 된다는 걸 이제야 이해하게 됐다.

 

완벽주의를 버렸다.
나는 원래 모든 게 준비될 때까지 기다리는 타입이었다. 하지만 이 책은 말했다. "완벽이 아니라 적당히면 충분하다." 그래서 '오늘 10분만 해보자'는 마음으로 시작했다. 막상 해보니 별거 아니었다. 이제는 작은 행동이 쌓여 습관이 되는 걸 보고 있다.

 

이 책을 읽고 나서 달라진 것들:

• 타인의 눈치를 덜 본다. "내 인생의 주인공은 나야."
• 스트레스가 줄었다. "이건 내 통제 밖이야."
• 비판이 두렵지 않다. "피드백은 데이터일 뿐."
• 일단 시작한다. "완벽할 필요 없다."

정말로 책의 이야기대로 태도를 바꾼다면 한달 후 , 일년 후의 내 모습은 지금과 달라질 수 있을것 같은 생각이 들었다.

 

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